古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，热平简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，注意
膳食中热食的膳食好处：暖胃 ，降低人体体温 ，热平冷无冰齿 。促进血液循环 。
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，冷食伤肺，由此可见，热无灼唇，热度以不灼伤嘴唇、饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，肠道功能紊乱 。
膳食中冷食的好处：清热 ，杀菌消毒 ，冷度以不震慑牙齿为宜 。崇尚低温会伤害肺部 。
膳食中热食的坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，
延长细胞寿命 。热无灼唇，抑制肿瘤细胞生长，