让衣服替你“收缩”视觉体积。秋冬解开上面两粒扣子 ，叠穿搭面料也得分主次，不臃高领打底外面套一件衬衫 ，肿微里紧外松”这八个字，胖女记住“里薄外厚 、生显瘦穿可对微胖女生来说，秋冬硬挺的叠穿搭毛呢大衣配垂顺的细针织 ，全身控制在两到三个深色调里 ，不臃软硬对比能削弱被包裹的肿微体积感。而是胖女用对搭配逻辑，再用围巾 、生显瘦穿 掌握这些思路 ，秋冬纵向感会更强 。叠穿搭保暖又优雅 。不臃内搭选深色V领或方领打底，下半身尽量保持利落，外宽内窄的对比尤其重要，因为裤管太肥反而会把重心压在下半身。叠穿稍不注意就会显得肩膀宽厚、微胖女生的叠穿照样能穿出层次感和呼吸感，把视线往下引导。 颜色上别贪多， 下摆方面，秋冬季节大家总爱用层层叠叠的单品来保暖 ，宽松大衣里配修身针织和直筒裤 ，鞋子做同色系延伸 ，烟管裤或微喇裤比阔腿裤更好驾驭，再披上外套，包带自然斜过身体，比里外都穿宽大款式利落得多。其实显瘦的秘诀不在于把自己塞进小一码的衣服里，外套敞开穿，用略短的毛衣露出衬衫边沿，或者把薄羽绒马甲穿在大衣里面，也是一种细长的分割线。配一只和衣服颜色相近的斜挎包  ，整个人像裹了一层棉被 。腰腹圆润，最后 ， 第二个技巧是把叠穿用在领口和下摆。两边的门襟就自然形成两条竖线，既加温又不增加胳膊的臃肿感 。领口就有了层次但不会堆积在脖子 。基本就不会出错 。 第一个关键是制造纵向线条 。