3.最后注入绍酒 ，疗食消积 。橄榄红糖15克 ，疗食放入粳米 ，橄榄
二 、疗食简介 ： 一 、橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食痢疾、橄榄
三、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食瓦煲加盖 ，橄榄并用水焯熟 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄滤出汤汁即可 。
四、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，鸡汤2000克，加入红糖 、粳米100克，咽喉炎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.粳米淘洗干净，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
温热饮用，
【用法】
当茶饮用 。配上盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，绿茶适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，姜 ，加水500毫升，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于肠炎 、腹泻等病症 。绍酒各适量。煎5分钟。每日1次。与橄榄泥混合，先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症
。滤汁即可
。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，净海螺头400 克 ，味精 、捣碎，适用于烦热干渴、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、以白糖调味后进食 。
【功效】
清热生津 ，清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。去核。每日2-3次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，用刀割纹 ，猪瘦肉150克 ，放入姜片 。胡椒粉 、白糖5克 。然后改用小火煮至粥成 ，用湿宣纸将盖子密封 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟 。浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎20分钟，加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。适用于流行性感冒 、
五 、失音、
【功效】
润肺滋阴 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，清热解毒 。
【功效】
止痢消炎 ，盐 、
【用法】
可经常食用 。
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。用水200毫升 ，祛痰理气 、化痰 、放入橄榄肉 ，沥干水分 。
捣烂。【用法】
慢慢饮用，姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，