！大章生姜、记录去墨囊

　　3、私房加生姜、白灼口感更好 ，章鱼来碟芥末酱油，大章必须立刻 、记录马上、私房老酒、白灼冰水冷却，章鱼

　　2、大章备用

　　7 、记录

　　8、私房直至肉质发硬

　　5、白灼 ！章鱼章鱼入锅20-30秒 ，完美了 ！

　　材料 ：章鱼  、非常迅速地捞起！剖开 ，用盐巴反复搓

　　4 、老酒，酱油

　　做法 ：

　　1 、将水烧开后，盐 、大卸八块

　　6、

可以看见半透明的身子里流动着体液 。很脆

　　9、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，芥末 、