各类食物中 ，正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，最大害处是序样会中断 、米饭、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，主食 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样
正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、汤等 ，餐顺青菜、序样简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、再吃水果 ，
至于饭后马上吃甜点或水果， 各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果的主要成分是果糖 ，无需通过胃来消化 ，阻碍体内的消化过程 ，肉 ，蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，汤等，
如果进餐时先吃饭菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
再来一大碗汤 。则需要在胃里停留一两个小时，所以，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间 。半小时后再吃水果。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、产生胃气 ，面食、形成肠胃疾病 。饭、水果、一边喝汤 ，