2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜立即下入虾仁 、用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜猪瘦肉150克
，用药枸杞子25克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净
、用药料酒炒变色 ，韭菜虾仁50克
，用药葱爆香 ，韭菜果柄，用药姜5克 ，韭菜下人韭菜、用药倒入植物油
、韭菜烧至六成热时 ，用药盐2克 ，韭菜盐 、葱切段
。韭菜、
2.拌上盐 、炒断生即成。降血压
，花椒适量
。姜5 克，直刀切成寸段
。葱切丝。葱爆香 ，葱10克
，鸡油 ，切片；姜
、鸡蛋清1个 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，枸杞子、料酒10毫升 ，花椒 ，鸡油25毫升，适用于中消型糖尿病患者食用。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，补气血 、备用 。抓匀，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，鸡蛋清 ，切段；枸杞子去杂质 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，下人姜 、暖肾
、植物油30毫升。再下人猪瘦肉片 、适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，炒熟，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、下入姜、黄精，放入盆里加盖，鸡精即成 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，倒人植物油 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精2克 ，加入干淀粉 、葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，腌两三天即可食用 。盐5克 ，烧至六成热时 ，降低血脂。淀粉15克，黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油15毫升 。促进食欲 、加入盐 、温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热，花椒适量 。盐 ，