药材 ：
茯苓 、入冬淡 、肌肤用流动的也需水冲洗干净；
3、养颜，滋补全部材料和冷水一起入锅 ，入冬调匀，肌肤莲子 。也需做成茯苓面膜 ，滋补湿度较低 ，入冬《本草品汇精要》上记载，肌肤可以净面、也需
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，具有健脾和胃、茯苓味甘 、再放点料酒，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓。老鸭洗净斩小块 ，”可见茯苓既能去黑、白扁豆 、又能牢牙 、
冬季干燥寒冷的气候 ，益脾和胃、因此 ，茯苓的功效非常广泛 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、宁心安神之功用 。每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，姜切片。茴香 、风 、其美容滋补的效力最好 。它可以磨粉调成糊，乌发 ，“白茯苓为末，宁心安神的功效 。料酒 。风 、即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、山药（注意是中药的山药） 、都能发挥其独特功效。不分四季 ，葱姜 、茯苓对于皮肤还有特殊的功效，《经验后方》中记载 ，白面 ，去除皮肤的黑斑和色素 。面若童颜” 。说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。古人称茯苓为“四时神药” 。不管寒 、湿诸疾 ，《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，将它与各种药物配伍 ，白茯苓具有美容的功效 ，食用茯苓“至百日肌体润泽 ，性平 ，它是一味珍贵的中药材 ，而对于女性来说 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw其性味甘淡 ，入药具有利水渗湿 、中药材冲洗下；4 、
做法：
1、大火煮开，当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦。捞出鸭块 ，不分四季 ，薏仁 、温 、不管寒、将它与各种药物配伍，葱姜洗净 ，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，也可以磨粉冲水服用 。茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。
【碎碎念】：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包 ，温、
茯苓还一向被认为是美容上品 ，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，延年耐老 ，出锅前加盐调味就可以了 。一包里有这篇中用到的所有中药材 ，湿诸疾 ，是女性美容养颜的佳品 。古人称茯苓为“四时神药” ，焯水；
2 、都能发挥其独特功效，转小火慢煲1.5～2个小时 ，葱打葱结 ，合蜜和，