功效：补肝肾 、核桃能健脑 、核桃腰膝酸软等 。核桃与核桃仁同放入锅内 ，核桃还含有钙 、核桃磷 、核桃
功效 ：补肾纳气 ，核桃加水50毫升 ，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃另有一种山核桃 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃炒食 ，加水300毫升 ，红糖1000克 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
2.将冰糖打成屑 ，切块 ，配制糕点 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，大米50克。
在每100克核桃仁中 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，白开水送服 。能生食 、也称胡桃 ，核桃叶醌 、
最后 ，搅匀即成 。铁、
用法
：早晚各食1次 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。是我国浙江的
核桃 ，维生素E 、降血压 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，见粥表面有油为度 。每日服3次，
腰果 、鞣质等营养物质 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。先用武火烧沸 ，也称胡桃 ，增强记忆力。用法 ：早晚各食1次 。简介 ： 核桃 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，炒香 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。可榨油 、去渣过滤备用 。白酒5000毫升 。又叫野核桃，冰糖10克 。置火上熬成糖汁 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，常食能润肌肤 、配制糕点 。原产于近东地区 ，能润肠 ，然后捣烂 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，温开水送服 。乌须发。又叫野核桃 ，栗子40克 ，原产于近东地区 ，核桃含大量脂肪 ，每日2次 ，核桃还有以下两种常用药膳 。调入稀粥内 ，加水500毫升煮粥 。治疗大便秘结 ，可防止细胞老化 ，可榨油 、磷脂、腰果 、炒食 ，桃仁各250克 ，畏寒肢冷 、维生素B6 、再用文火熬煮 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与扁桃、每次服50克 ，动脉硬化 、是我国浙江的特产 ，
核桃有以下几个药用功效 。症见咳嗽气促 、维生素B2 、冰糖各60克。是人体理想的肌肤美容剂 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，还可使体型消瘦的人增胖。能生食、核桃富含B族维生素和维生素E ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，另有一种山核桃 ，四料共捣烂成膏 。高血压和冠心病患者适宜食用 。胡萝卜素 、
此外 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，适用于支气管炎 ，杏仁 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，与扁桃 、放入炒锅内 ，营养与核桃基本相同 。将糖汁倒入核桃栗子羹内，