4 、红苋菜、生素食物
1 、生素食物核桃等；
3 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、生素食物韭菜 、生素食物
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、荔枝 、芽菜、罗勒 、龙眼、豆浆 、龙须菜、山竹 、草莓 、
红枣 、豆类：豆腐 、木瓜 、释迦 、核仁 ：杏仁 、含维生素b的食物 榴莲、生素食物麦芽等
李子
、生素食物水果
：金橘
、生素食物川七
、生素食物黑枣等。生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腐竹、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲
、生素食物麦芽等；