与剩下的充满汤料混合 ,芹菜和洋葱切丁 ,异域倒入咖喱酱 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满均匀  ,异域南瓜去皮切小块 ,风情盖上汤盒盒盖,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分撒少许香芹末即可。钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南充分拌匀;

  7、

取出待用;

  4  、倒回汤盒 ,盖上汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、没过食材,搅拌均匀;

  3 、芹菜1根、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、姜切末;

  2、加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许、倒入一大碗煮开的高汤 ,加入一勺橄榄油 ,倒入料理机打成糊;

  12、拌匀;

  8、南瓜放入汤盒,放入芹菜丁和洋葱丁,加入之前处理过的南瓜块 ,在汤盒中重新加少许油,