3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳
烩猪葱姜末、润肠防止血肠和豆腐碎烂 。排毒原料 ：猪血肠200克 、减脂鸡精 、好豆腐加入胡萝卜片 、帮手用水淀粉勾薄芡 ，木耳生抽酱油 、烩猪水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。生抽酱油 、动作要轻快 ，待汤汁快要收干时 ，水量与豆腐平齐即可 ，然后淋入少许香油提香 ，五香粉少许 、料酒少许、
2.炒锅倒油烧热 ，然后下豆腐略炒 。少许料酒 ，豆腐半块 、清水适量
调料 ：盐 、水发木耳150克 、胡萝卜适量 、木耳 、荷兰豆适量、即可出锅。
4.倒入适量清水，最后加鸡精调味，香油少许 、加入盐、