10 、典英90秒左右 。式早包裹住蛋黄后捞出。尼迪柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、克蛋
4 、成做出经餐班盐1/4茶匙(约1克) 、典英图中原料是式早制作荷兰汁的原料，也可以微波低温融化 ，尼迪
5、克蛋菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、成做出经餐班再烤好的典英吐司上放一片火腿 。制作荷兰汁里需要的式早苹果醋 ，也可以放煎过的尼迪培根或者三文鱼 。吐司用烤箱烤制微脆 ，克蛋
9 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
友情提示 ：
1、液体膨大绵细 ，
17、菠菜用热水焯烫5秒 ，
13 、水一定要煮沸 。而不是隔热水打发 ，
12 、捞出用清水冲洗沥干 。避免把蛋液烫熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。黄油可以隔水融化 ，注意一定要一点一点的加入 ，制作荷兰汁时 ，
6 、再摆上菠菜 。也可以在水中加入白醋 ，非常好吃 。
3、约10分钟左右，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
3 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、浇上荷兰汁即可食用 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，器皿不要贴在热水上 ，水开后关小火 ，
15 、
4 、
原料 ：吐司2片、
16 、煮鸡蛋这步需要注意 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。隔热气打发鸡蛋，放在火腿上 。相比较容易打发 。用刀适当切碎 ，
8 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，容易把鸡蛋至熟 。
2 、无粗泡 。如果水不够热 ，蛋黄2个打散后 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
14 、烧一锅滚开的热水 ，烧一锅开水，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。可以帮助鸡蛋成形。黄油200克 、然后转小火 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。吐司烤干 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
11 、如果没有可以用白醋代替 。滴入几滴白醋 。最后放上水波蛋，我还做了一个烟熏三文鱼的，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，请自行判断 。烟熏三文鱼3片 、时间和火力要掌控好 。蛋黄2个 、
7 、加入5ml苹果醋 。火腿1片、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，不要搅动，具体所需的时间跟火力有关 ，
根据喜欢的口感自行掌握 。2、鸡蛋不容易快速成型 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，中间翻面一次。最后放入之前煮好的水波蛋，我用的是170度，打至颜色发白 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。浇上荷兰汁即可 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
5、
18 、更加光滑利落 。但需要小心操作 ，切碎的菠菜更加方便食用 。打入鸡蛋 。鸡蛋2个 、避免弄破 。