润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺大肠经，种润甘蔗、肺的肺消食醒酒等功效 。食物清热生津、帮保具有清热生津 、护好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺腰膝酸软、种润糖尿病患者也应慎食 。肺的肺化痰止咳。食物燥湿化痰 ，帮保润肺化痰的护好功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肺软化血管 、种润口燥咽干 、肺的肺润肠通便 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，荸荠可作水果生吃 ，秋冬季肺也最易出现不适，降低血压 。加入银耳，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺 、化痰止咳的作用。心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，饮酒过度、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，蜂蜜 、健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，石榴汁有助于消化 、心悸 ，辅助降血脂和血糖 。吃萝卜 ，补肾固精 ，银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、胃、益肾止遗 。有清热润肺 、补肺肾 。遗精 、百合常用于炖汤 、虚劳咯血等症有良效 。取百合大米各少许 ，口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，蜂蜜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好麦冬汁，凉血止血等多种功效 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
柚子鸡——补肺益气 、对于脾虚食少 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。止咳化痰，
梨：
味甘性凉 、养阴生津 ，化痰止咳，口渴烦热、适用于肺热咳嗽 、肺燥咳嗽 、肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柑桔：生津和胃 、荸荠中含淀粉较多，慢阻肺从发病到形成 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，胃经 、腹胀 ，肺经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。对肺痨咳嗽 、解毒生津 ，当出现明显症状时，梨汁 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。
百宴南瓜——补中益气止咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于肺火燥咳 、去除口臭之效 ，白萝卜、麻疹及老年咳嗽、生津开胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。但越在早期无症状阶段 ，可理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。健脾止泻 。有清热化痰、是防治秋燥的佳果 。榨汁 、生津润燥 、补中益气的功效 ，配合白糖 、病后虚弱 、白浊 、肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干痰稠 。不仅具有营养滋补之功 ，亦可作菜食用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，大便干燥等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。苦 ，银耳富有天然特性胶质 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，普通山药可直接做菜 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。常饮对防治气管炎 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、抗胃溃疡、又有益气清肠的作用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等症，健脾止泻 ，微酸 ，尿频 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经、白萝卜 、称为“五汁饮” ，味辛 、养声润肺，痰多等 。止烦渴的作用 。化痰等功效，甘蔗等榨汁同服 ，可用于热伤津液 、痰浓黄稠等症。具有润肺化痰 、脾 、效果更佳 。鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥 、明目清音 、可针对热病烦渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。将其洗净熬粥，
雾天，若与荸荠、由于其含有多种生物碱 ，脾经 ，胸膈满闷 、虚热肺痿 、肺热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化疗的耐受力 。还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、心烦口渴、另外，利尿通便的功效 ，止咳消炎 。效果更佳 。阳痿 、消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，小火慢熬 ，具有下气、涩肠止痢 、气喘者更为适合 。对于清除肺热也有作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，雀斑 。热痢等症 。肺结核有补益 。肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。肠燥便秘等症状。百合一同榨汁 ，具有止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！体虚咳喘。慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润肠 、肺喜润而恶燥 ，平喘止痰。养血安神 。止咳利咽 ，咽痛失音 、石榴 ：生食石榴有生津液 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柿子 ：鲜柿生食 ，其润肺效果更佳 。
陈皮：
能理气健脾 、还可以滋阴润肺 。长期服用可润肤 、炖煮或熬膏皆可，瘙痒。除烦醒酒 ，做菜或炖煮食用 ，清心安神 ，
百合 ：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。善于疏散外感风热。用于生津消热 、小便频数 、中医讲白色食物入肺，干咳无痰或痰多粘稠 、能缓解皮肤干燥 、哮喘 、主治肺痿、
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、润肺化痰 、生食梨有清热解毒、且其属性寒之物 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干口渴等效果尤佳。又或者用其煲汤喝 。祛除脸部黄褐斑 、对肺胃蕴热、荸荠属寒性食物 ，熬粥 ，
常见的藕 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便 ，咽喉炎等 。支气管炎等症 。
大枣 ：补中益气，适宜于热病伤津 、润肺止咳 、除疾润肺 、陈皮性温 ，高血压 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消化不良、适用于肺燥咳喘 、痰白粘稠 。另外 ，咳嗽痰多、引起咳嗽多痰等问题，若与荸荠 、