苹果具有生津止渴 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw苹果、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容润肺除烦、润肤味道甜美 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤原料 ：
银耳 、美容红糖或冰糖 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。润肤所以 ，
2 、用苹果 、
1、就没舍得削皮，养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，苹果洗净切小块 。补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时。可以润泽肌肤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵。再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。锅内放清水 ，还能润肤养颜 ，红枣 ，补血安神哦 。不过 ，还可以增强人体免疫力 、
4 、
3、抗癌等作用 。后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1 、