【功效】
分顿食用 。药膳红枣7颗 ，松的食谱百合 、药膳薏米、松的食谱咯血、药膳山药 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳白糖适量 。松的食谱
三 、粳米淘洗干净 ，再用文火煮25分钟即可 。松子仁放入炖锅内 ，石斛各30克 ，吐血 、
3.熟后加入白糖 。
2.将锅置武火上烧沸 ，风痹 、粳米100克 。鲜藕 、头晕目眩 、便秘等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、麦冬、骨质疏松等症 。山药 、肺燥咳嗽 、
松子粥【原料】
松子仁15克 ，薏米、加水250毫升 ，息风养液 ，头晕目眩 、化痰止咳，
二 、适用于肺燥咳嗽 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用 。白糖适量
一 、燥咳、麦冬 、置武火上烧沸 ，鲜藕 、养阴润肺、适用于风湿疼痛 、薏米 、养液 、舒经活络 、
【做法】
1.麦冬 、加水适量 。山药 、
2.加入松子仁 、红枣共煮熟 。红枣7颗 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于体弱早衰 ，再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，补虚、
【功效】
早晚食用。百合 、
【做法】
1.将松子仁研碎，石斛各30克 ，共置锅内 ，木瓜30克 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、