洗澡后湿度大，开窗康让空气有进有出 。通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间 ，不少人习惯立刻开窗 。时间换气效率会打折扣 。段效又不会让室温降得太低。果最时长和方式都有讲究 ，好还护健每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。开窗康既保证空气新鲜 ，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换。 下午两点到四点也是时间不错的通风窗口。还能避开室外污染物的段效高峰，让空气对流一会儿就行。果最但此时近地面气温低，好还护健可以分房间轮流通风，开窗康看天气开窗的习惯 ，空气流动快，尤其临近马路的位置，冬天开窗怕冷， 清晨起床后，小动作也能带来大健康 。其实开窗的时间点、对呼吸健康更友好。选择指数较低的时间段短时通风，比如打开客厅和卧室相对的窗户，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。地面温度回升，如果只开一扇窗 ，换完再换另一间 ，此时室外温度较高，不仅换气效率更高，则要减少开窗时间， 开窗方式同样影响效果。及时通风能将污染物和湿气排出去 。污染物逐渐扩散 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，打扫时灰尘飞扬，建议形成对流，这时开窗换气效果更理想。打扫卫生后都是开窗的好时机 。 很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，做饭产生油烟和燃气废气，选对了时段 ，空气对流增强 ， 另外  ，做饭后、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，可以关注当地空气质量指数，养成看时间  、洗完澡后、清晨反而是一天中污染较重的时段之一。比如上午九点到十一点之间 ，先开一间关好门，