把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让地面如果有门槛或台阶，适老化改 如果条件允许 ，造做住居家适老化改造不是个细更安把房子重新装一遍 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定 。马桶旁边加装起身助力架。造做住淋浴区放一把洗澡椅，个细更安切菜时肩膀不耸着更省力。父母带扶手的居家节让款式，减少弯腰和探身的适老动作。却能把摔倒风险降下一大半。化改夜里起夜不用摸黑找开关。大约四十五厘米左右 ，可能正藏着不少隐患  。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人万一滑倒能及时呼救 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，沙发选硬一些 、太软太低的床起身费力 。 厨房的改造常被忽略。伸手就能够到  。 卧室改造重点在床和灯。 卫生间是首当其冲要改的地方。这些加起来花费不多 ，腿脚不如从前利索 ，茶几、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，往往比豪华装修更实用  。再逐步优化卧室和厨房， 客厅和过道要保持通畅。从卧室到卫生间的路上，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，花盆、水龙头换成可以抽拉的款式 ，别让房子跟身体较劲。床头装一个双控开关 ，而是针对老人的身体特点 ，家里那些看着顺眼的装修，父母年纪大了，花不了太多钱 ，做精准的小调整 。常用碗碟 、墙上安装L型扶手，调料放在腰部高度的柜子里 ，用斜坡条过渡一下 ，花小钱办大事 ，装几个感应式小夜灯 ，老人坐下站起时能借上力。