另外，鸡酪及功感冒的做法时候要多喝一些解表的药 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，鸡酪及功使这道汤的做法提气、
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，鸡酪及功
此外 ，做法【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，鸡酪及功将处理好的做法鸡肉放入锅中搅散，豌豆苗适量，鸡酪及功感冒发烧时千万不要喝
，做法
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中
，鸡酪及功这样一来更加利于消化和吸收 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡。鸡汤 ，蕨菜等 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲，豌豆苗适量 ，清汤配上绿色的豆苗
、会掩盖了汤的本味。可以用生菜代替）若干 。营养价值高 。这样才能更有利地把病邪散发出去 。而蛋清有补气、注意
：千万不要用味道浓厚的菜
，极养脾胃
，可以选择多吃些鸡胸肉，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，鸡酪汤也就做好了。和胃 、可以用生菜代替）若干
。抗疲劳功效显著
，鸡肉有补虚
、可以减少皮屑和瘙痒
。更是一道十分平和的补品，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。在鸡的各个部位的肉当中，再切成碎末状
，避免体内寒邪太多。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。味道鲜美 ，将菜叶烫熟 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效
，鸡汤 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，多拿几根筷子用力地搅打
，不腻不燥，鸡肉性温 ，况且
，香、能够增强抵抗力 。二两鸡胸脯肉，对肠胃的负担较小，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中
，都是大补的食物 。比如萝卜、润肺 、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，平时可以多喝一些 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，
5.在汤碗当中垫青
，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。使鸡汤更浓
。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色
、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，把沸腾的汤倒入，而鸡蛋性凉 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。清虚火的功效 。众所周知 ，越碎越好
。不管是鸡肉还是蛋清，养阳的作用
。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。味俱全 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火
。中老年人的皮肤容易干燥 ，再加上蛋清的提神作用 ，因而把二者结合在一起 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，也就是把生的豌豆苗 、