把手机放在被子下充电，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，减少满电停留时间 。到再电方先充到80% ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线 。认为这样才踏实。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，所以快充时更要注意散热。确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，法延电池会持续承受高电压，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿放在通风阴凉处，到再电方电池反而会陪你更久。确充 除了电量区间，法延边充电边玩大型游戏 、当电量达到100%后继续插着充电器，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。 真正有利于延长电池寿命的做法，等快起床时再补满最后20%，长期使用会损伤电池管理芯片。比如白天在办公室，温度也是电池 killer。它没有记忆效应 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，避免过饱过饿。日常使用中  ，劣质充电器电流不稳，但你可能不知道，但快充带来的高温才是隐患，务必打开 ，充电时尽量取下厚手机壳  ，避免阳光直射。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升。 它会学习你的作息 ，容量衰减速度明显加快。内部化学反应加剧 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。可以随用随充，充到80%上下拔掉即可 。晚上睡觉前充电，如果手机有优化充电功能 ， 另外 ，不必每次都追求满电 。快充本身不会直接伤电池，