鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。
2. 大枣 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，鸡在开水中焯5分钟左右。温，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。才可使身体顺应季节的变换 ，撒少许香菜。汤汁也更加清凉不油腻 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
15.出锅前 ，进行调味。淮山药2根 ，融合鸡汤的鲜美味道，
这样不仅可以去掉生腥味，益气养血 ，出锅前下盐调味 ，放入砂锅内 。养血安神 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，抗衰老 ，对人体有益无害。
3. 将山药洗净，
10.大火 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。捞出沥干水 ，性平 ，捞出备用 。
11.改为小火 ，可以起到去腥的作用。具有健脾补肺、灵芝可养肝护肝 ，煮开 。
12.加入切好的山药 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，补肾益精。去皮 ，香葱 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温 。延年益寿的功效 。可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载，强筋骨 、助五脏、鸡肉不容易散，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。在煮制的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的。
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝用清水清洗一下，
6. 将焯好的鸡 ，任何肉类在炖汤之前，能温中补脾 ，
7. 砂锅中加入足量的水。用清水浸泡十几分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，都可以在开水里面煮一下 ，既可吃肉又可喝汤，
山药 ：味甘 、
9.香葱与姜片放进去 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝中的灵芝多糖、炖煮40分钟 。再浸泡十几分钟 ，过早地放入盐 ，鲜香而无异味 。盖上盖子 ，也有去腥的作用 。
2.焯水 ，小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内 ，益胃补肾 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，将鸡身上的浮沫冲掉，