朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，食用这类月饼后 ，更健麦芽糖等糖类 。无糖宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，专家提醒，糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，无糖
| 月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食
。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。配料表中仍然明确标注含有果糖
、糖月“无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，就是没有含有蔗糖 ，但是它并不能保证没有其他的糖类 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念
。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ， |