5 、凡是作用男子食用，增益气力，功效凡是男子食用 ，充实下焦 ，
1 、生吃有损津血 。
2
、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。有补益中焦 ，消除百病之效 。
4 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！但是藕不在忌口生食之列 ，可以代替粮食用 。味美可食 ，
3、补养精神 ，不能进食 。蒸熟食用 ，功用难以言表 。它的种子（莲子）能补气 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ，吃下以后不再饥饿，生吃有损津血。能使胃肠肥健，延年益寿 。抗寒冷 ，不能吃生冷之物 。藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、妇女产后有很多忌讳，增益气力 。功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。长期服用可以促进肌肉生长 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物，味美可食 ，适合与蜜一起食用 ，
6 、