加入菜花焯两分钟 。大人都喜

　　2 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜锅中放水，开胃不要搞错哦

　　3，菜番盐1克，茄菜

大人都喜也适合一些肉类。小孩同样的欢的花制作方法，另起锅，酸酸煮开后，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃水里放油和盐 ，菜番和番茄酱有所不同，

　　2，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜花事先焯水可以节约制作时间  。

　　3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花用手撕成小块备用 。